Yeme Davranışı Bize Ne Anlatır?

Beslenme ihtiyacımız ve yemekle ilgili rutinlerimiz, kimi insanlarda zamanla bir çatışma alanına dönüşebilmektedir. Kimi insan “Açım ama geçiştiriyorum” der; kimi “Tokum ama yine de yiyorum.” Kimi yalnızca sabah kahvaltısıyla günü geçirirken, kimi sabahtan yatana kadar sürekli yemek yediğini ifade eder. Bir türlü düzene girmediğinden ve giderek sağlıksız bir hal aldığından söz eder. Bazı insanlar bir şeylerin değişmesi gerektiğini fark etmez …

Continue Reading