Yeme Davranışı Bize Ne Anlatır?

Beslenme ihtiyacımız ve yemekle ilgili rutinlerimiz, kimi insanlarda zamanla bir çatışma alanına dönüşebilmektedir. Kimi insan “Açım ama geçiştiriyorum” der; kimi “Tokum ama yine de yiyorum.” Kimi yalnızca sabah kahvaltısıyla günü geçirirken, kimi sabahtan yatana kadar sürekli yemek yediğini ifade eder. Bir türlü düzene girmediğinden ve giderek sağlıksız bir hal aldığından söz eder. Bazı insanlar bir şeylerin değişmesi gerektiğini fark etmez …

Continue Reading

“Öteki” ile Başlayan Bir Yolculuk

Her şey, dışarıda bırakılanı duyma ihtiyacı ile başladı.Susturulana kulak verme, görünmeyene bakma, unutulana alan açma isteğiyle… Öteki Terapi ve Akademi, yalnızca bireysel iyilik hâlini değil; toplumsal, kültürel ve ilişkisel dönüşümü de önemseyen bir yerden doğdu. Çünkü; iyileşmenin sadece bireyde değil, bireyler arasındaki boşlukta, o boşluğun sesinde ve yükünde mümkün olduğuna inanıyoruz. “Öteki” Ne Demek? “Öteki” bizim için yalnızca dışlanan değil; …

Continue Reading

Terapi Almak Neden Önemli?

Terapiye neden başlanacağını; insan varoluşunda görebiliriz. Geçmişinde, bugününde, geleceğinde her zaman deneyimler yer almakta. Mesela kendine en az bir defa ‘ne zaman bitecek bu sorunlarım ya da sorularım’ diye sorduğun oldu mu? Benim en az bir defa ve aslında çokça sormuşluğum oldu. Birde sorduğum bir şey daha var ki ‘şimdi ben bu sorun veya soruyla ne yapacağım?’  Yaşamda değiştiremediklerin varken …

Continue Reading

Terapi Nedir?

Sağaltım yani iyileşme anlamına gelen terapi; konuşma yöntemi ile uygulanan bir tedavi şeklidir. İşbirliği içerisinde olan bu süreçte terapist eşliğinde kişide görülen ve/veya görülemeyen psikolojik örüntü ve rahatsızlıkları, negatif tutumları ve psikosomatik yani psikolojik temelli fiziksel yakınmaları azaltmak hedeflenmektedir. Süreç kişinin kendisini keşif sürecidir. Bu süreçte kişinin zorluklar karşısında farkındalığının artmasına, iç görü kazanmasına, terapistin çalışma tarzına göre ardında yatan …

Continue Reading